Strugglings att hantera dina nätter? Du är inte den enda. Flertalet människor i Skövde känner sig frustrerade av sömnsvårigheter. Men det finns alternativ!
Sömnmedicin kan leda dig till en bättre sömn. Våra kunniga läkare och experter som är tillgängliga att ge dig support.
Kontakta oss idag och ta det första steget mot en friskt livsstil.
Sahlgrenska Akademiska Sjukhuset: Forskningsdriven Sömnmedicin
Vid SGU erbjuds du utmärkt sömnmedicinsk vård. Vår avdelning består av vältränade läkare och sjuksköterskor som är mästare på att undersöka och lägga diagnos sömnproblem. Vi utgår från en personlig lyhörd behandlingsplan grundad på dina önskemål.
Känner du| du sömnsvårigheter? Vi kan hjälpa dig att få tillbaka din kvalitet på sömn.
- Några av våra specialiteter sömnskrivning
- Vi har tillgång till modern medicinsk teknologi
- Våra experter är lyhörda
Sömnmedicin för äldre - Lättare sömnsyssla i högt ålder
Somnar du ganska lätt på kvällen? Känner du att ständigt vara trött på dagen? Det är vanligt att händer sömnsvårigheter i högt ålder.
Det finns många skäl till sömnsvårigheter hos äldre, som sjukdomar. En del vanliga orsaker är åldersrelaterade sjukdomar.
Att bemöta sömnsvårigheter hos äldre kan innebära livsstilsförändringar.
* Prova att gå regelbundet under dagen.
* Att minska kaff och alkohol innan du lägger dig.
Det är viktigt att talar med en läkare om du har problem sömnmedicin flytande med sömn. Läkaren kan undersöka din situation och skicka dig till rätt behandling.
Sömnproblem? i Skövde
Upplever du perioder med/av/av och till dålig sömn? Finns/är det/har du en känsla av att du alltid är trött, även efter en/ett par/flera nätter med tillräckligt/god/bra sömn? Du är/kan vara/måste vara inte ensam/ensam/det är vanligt med detta problem. Många/En stor mängd/Inte sällan människor i Skövde kämpar/upplever/lider av sömnsvårigheter.
- Sömnmedicinska experterna/Specialister på sömn/Sömnläkare
- i Skövde/på Södermalm/på Östermalm
{Kan/Kan hjälpa dig/Hjälper dig att] förstå orsaken till din sömnsvårigheter och/och att/samtliga hitta lösningar/metoder/strategin för att förbättra/höja/skapa din sömnkvalitet.
Utforska dina sömnproblem - Sömnklinik på Sahlgrenska
Har du svårt att somna? Om du lider av sömnsvårigheter, kan Sömnmedicin på Sahlgrenska ge dig stöd. Vår klinik består av kvalificerade läkare som specialiserar sig på sömnsjukdomar. Vi erbjuder bedömning och behandlingar för alla typer av sömnsvårigheter.
- Vi erbjuder utredningar med nyaste metoderna
- Alternativ som livsstilsförändringar
- En individanpassad plan för att hjälpa dig sova bättre
Kontakta oss idag för att göra en tidsbokning. Vi ser fram emot att vara till hjälp på din väg mot en bättre natts sömn.
Sömnproblem hos äldre - Stöd och råd
Att få en god nattsömn är viktigt/ålderdomar/synnerligen viktigt för välbefinnande och hälsa, oavsett ålder. Äldre människor kan dock ibland uppleva sömnproblem som är orsakade av/förknippade med/som följd av flera faktorer/olikna orsaker/olika tillstånd. Att söka professionell hjälp/rådgivning/stöd från en sovrådgivar eller sömnläkare kan vara nyckeln/svaret/den bästa vägen att förbättra sömnkvaliteten hos äldre.
Sömnmedicinska experter kan hjälpa/ge råd/identifiera de underliggande orsakerna till sömnproblem och utforma/lägga fram/rekommendera en individuell behandlingsplan. Det kan innebära ändringar i livsstilen/rådgivning om sömnhygien/medicinska behandlingar, beroende på den specifika situationen/enskilda patientens behov/unika förutsättningarna.
- Många/En del/Några äldre människor kan uppleva sömnproblem som är relaterade till mediciner de tar/åldersrelaterade förändringar/sjukdomar.
- Att ändra sovrummet/skapa en lugn miljö/optimera sängsituationen kan ha en positiv effekt på sömnkvaliteten.
- Fysisk aktivitet/Regelbunden motion/Rörlighetsrutiner under dagen kan förbättra sömn.
Att uppsöka/Kontakta/Konsultera en sovrådgivar eller sömnläkare är ett viktigt steg för att behandla/förbättra/långsiktigt hantera sömnproblem hos äldre. Med rätt stöd kan de få tillbaka en god nattsömn och förbättra deras välbefinnande.